¿No sabes cómo manejar la ansiedad y el estrés en tu trabajo? Manejar el estrés es clave cuando somos dueños de un negocio digital, existen distintas técnicas que pueden ayudarnos a lograrlo, entre ellas se encuentra: El Mindfulness. En este artículo te vamos a contar...

Si sientes que estás perdido en tu negocio, o estás empezando un nuevo emprendimiento pero todavía no sabes bien por dónde comenzar,  te hablaremos sobre una práctica para mejorar el bienestar que te ayudará a enfocarte contigo mismo y con tu negocio, esta práctica se...

Cuando te acostumbras a hacer un trabajo y lo tienes dominado, cuesta mucho pasarlo a otros, aunque eso te esté causando estrés y haciendo que se te acumulen otras tareas. Es por eso, que hoy te hablamos sobre claves para aprender a delegar. Es un paso muy importante...

¿Quieres hacer Crecer tu negocio y Conseguir más Clientes? Únete a Club Emprende y empieza ahora tu prueba de 7 días Gratis, accede a la Comunidad, Formaciones sencillas y prácticas para alcanzar tus metas. ¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que diferencia a los...

A todos nos han invitado en esta vida a que nos dediquemos a lo que nos apasiona. Es una auténtica alegría poder hacer algo así pero qué pasa si no sabes cómo encontrar tu pasión. Esto puede llegar a ser frustrante, porque estás rodeado de gente que sabe desde pequeño...

Emprender es un camino lleno de satisfacciones. Pero, seamos honestos, muchas veces se siente como una montaña rusa emocional. Gestionar el estrés y la ansiedad al emprender es uno de los grandes desafíos para todas las personas que deciden iniciar un proyecto propio....

¿Por qué es importante trabajar en tu desarrollo personal al emprender? Emprender no es un camino fácil. Al contrario: empezar un negocio propio supone muchísimos desafíos y aprendizajes. Tienes que aprender a organizarte para poder gestionar múltiples tareas a la...

Tienes que responder un correo de trabajo y −en cambio− te pones a ordenar tu bandeja de entrada. Debes entregar un proyecto en un par de días pero cada vez que te decides a comenzar, vas por un bocadillo a la cocina o te distraes con las redes sociales. Sabes que...

La sensación de no ser lo suficientemente bueno en lo que haces. Y el temor a que ‒tarde o temprano‒ las demás personas lo descubran. ¿Te has sentido así alguna vez? Se llama síndrome del impostor y lo experimentan 7 de cada 10 personas en algún momento de sus vidas....

¿Cuál es la razón por la que te levantas por la mañana? El ikigai es un concepto japonés que invita a pensar en el sentido de la vida y a encontrar el motor que impulsa tus proyectos. Para la cultura japonesa, descubrir tu ikigai (y llevar una vida en sintonía con él)...

¿Alguna vez has tenido esa sensación de malestar e insatisfacción contigo mismo? Suele pasar cuando nos estancamos y por eso hoy te animamos a aprender a desatascarte y ponerte en acción. Hay que saber salir de estas situaciones y no dejar que tu moral se vaya minando...

Las redes sociales son un gran escaparate para darnos a conocer al mundo pero no todo el mundo lo afronta igual y por eso hoy vamos a hablar sobre cómo superar la timidez y el miedo en Redes Sociales Muchas veces, nos dejamos vencer por el miedo y la timidez, pensando...

Por fin os traemos lo que tanto tiempo lleváis pidiendo y es esta selección de 8 libros para emprendedores que son imprescindibles para tu negocio. Entre todos, hemos elegido estos 8 porque son los que más nos han ayudado y los que nos han hecho evolucionar en nuestra...

Hoy vamos a enseñarte cómo vencer el miedo a hablar a cámara. Para ello vamos a emprezar desde el principio: ¿Conoces el término "Glosofobia"? La glosofobia es el miedo a hablar en público, algo más habitual de lo que nos imaginamos. No solo existe ese miedo o...

En todos nuestros posts tratamos de ayudaros con vuestra formación como emprendedores aportando contenido de valor que os pueda ser útil y que podáis aplicar. Pero esta semana va a ser más llevadera la cosa ya que lo que hoy os quiero aportar son las mejores 10...

No queremos que el trabajo, el emprendimiento o dedicarle muchas horas a un nuevo proyecto nos haga olvidarnos de lo más importante, uno mismo. Es por eso, que en el día de hoy venimos a hablaros de hábitos saludables para tu emprendimiento y que te ayudarán a mejorar...

Escribimos este post durante el tiempo de cuarentena decretado en España a causa de la crisis del Coronavirus. Y por esta razón, estos días os estamos hablando menos de emprendimiento y más de cosas que puedan serte útiles para llevar lo mejor posible estos momentos y...

En Instituto Emprende recibimos muchísimos mensajes de personas que NO están a gusto con su vida actual y sobretodo con su vida laboral. o no saben muy bien qué preguntas hacerse para encontrar su pasión. Nos escriben sobretodo personas que trabajan por cuenta ajena,...